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큰 웃음/ 한달에 30kg 빠지는 에어로빅



웃음 자체가 건강에 좋다고 하니,
우울증도 해결하고 기분도 좋고 운동도 되고

운동뿐만 아니라 폐활량도 늘이고 횡격막 운동도 되고 내장을 흔들어 내장지방도 줄이고...

라는군요 ^^;

일석 몇조야

한번 따라해 보시길

근데 기분이 좋긴 좋아집니다^_^

by sky | 2009/11/03 07:41 | 2. 공개/ 1급 스크랩 | 트랙백 | 덧글(3)
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Commented by 키마담 at 2009/11/03 22:37
보다가 웃음나오네요 ㅋㅋㅋㅋ
Commented by 가지 at 2009/11/03 22:43
정말 큰 웃음이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
Commented by 눈여우 at 2009/11/04 13:45
자막이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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